Тай-Бо - одно из самых модных, эффективных и популярных направлений современной аэробики. Тай-Бо гораздо более энергоемкое и эффективное нежели всем нам известная Аэробика. Видеокурс "Царица тела своего. Аэробика Тай-Бо" удачно сочетает в себе элементы танца и боевых искусств и будет очень интересен и не менее полезен как для мужчин так и для женщин любого возраста и комплекции. Видеокурс имеет классическую структуру: разминку, основную часть, силовую и заминку. От простых движений к сложным осваиваются основные удары боксеров и кикбоксеров и даже предусмотрен контроль пульса.

Участники телевизионного шоу охотников за привидениями «Иcкaтeли» во главе с Лэнсoм Прэстoном соглашаются провести ночь в психиатрической лечебнице, о которой давно ходят жуткие легенды. Запертые на ночь в большом здании больницы «искатели» быстро обнаружили, что теперь бороться с призраками придется всерьез, а не понарошку, так что дожить до утра у них нет никаких шансов...

Пять новых программ Rhythm & ball, Возраст элегантности, Йогалатес, Пробуждение интуиции и Тет-а-тет вышли в специальной обучающей фитнес серии. С помощью этих фитнес программ можно поддерживать, совершенствовать и укреплять физическую форму.

Вы думаете, стриптиз это способ ублажения этих грубых мужчин? Это ОНИ так думают. А на самом деле….Стриптиз- это возможность понять и раскрыть секретные способности, которые есть у КАЖДОЙ из НАС. Наш фильм – это уроки любви к своему телу от звезды стрип-дэнса OBSESSION. Этот фильм подготовит Ваше тело к эмоциональному выражению чувств через пластику. А ещё это нескучный способ коррекции фигуры.

Этот комплекс упражнений от знаменитой топ-модели был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму. Поскольку программа состоит из трех наборов упражнений возрастающей сложности, ею особенно удобно пользоваться на DVD. Из меню «эпизоды» можно сразу выбрать часть, соответствующую уровню Вашей подготовки.

Хатха-йога. Базовый (Видео курс 2008) - О благотворном влиянии йоги на организм известно давно. Подружитесь с ней - и она откроет вам секреты здоровья и долголетия. Хатха-йога - это направление йоги, пожалуй, самое универсальное, оно подходит практически всем. Программа "Хатха-йога. Базовый курс" включает в себя комплекс асан, которые оказывают всестороннее положительное воздействие на организм: не только развивают силу и гибкость мышц, но и укрепляют внутренние органы.

Собрание тренировочного видео для паркура. Очень полезно для тренировок на улице в команде. Многое можно выполнять и одному дома. Много хороших упражнений, которые вы сможете добавить в свою тренировочную программу. Надеюсь вам понравится этот сборник.

Представьте себя на мгновение более сильной, стройной, гибкой. А теперь воплотите задуманное в реальность вместе с опытным инструктором по фитнесу Дениз Остин. В ее программе "Пилатес для всех" упражнения скомпилированы таким образом, чтобы воздействовать на все мышцы организма с головы до ног. Эта легкая и простая к выполнению программа подойдет для любого уровня подготовки и любой фигуры. Основное внимание сосредоточено на энергетическом центре нашего тела - "ядре", вокруг которого протекают основные процессы в организме. С помощью выполнения этих упражнений, правильного дыхания и настроя вы сможете укрепить мышцы, улучшить гибкость и сделаете вашу фигуру более спортивной.

Ремонт штука тяжелая, поэтому перед тем как его затеять предлагаем ознакомиться! Здесь представлены 10 сборников видеоуроков, в которых рассматриваются различные, способы и методы проведения капитального ремонта квартиры от начала и до конца.

Стройматериалов из которых можно выстроить дом на нашем рынке сейчас хватает, и всё же одним из лучших по праву считается дерево. Какие деревья лучше больше подходят для застройки, какие виды брёвен, способы рубки, разные подводные камни при строительстве дома, один этаж или два и не только это Вы узнаете в этом видеоуроке.