Главная » 2017 » Октябрь » 1 » Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут (2017)
Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут (2017) | 11:26 |
 Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. Название: Уличные тренировки. Городской воркаут Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло Год: 2017 Жанр: спорт, обучение Серия: Тренировочная зона Издательство: Россия, Санкт-Петербург, Питер Язык: Русский Формат: pdf Качество: Электронная копия Страниц: 368 Размер: 86 MB Скачать Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут (2017) | |
| Категория: Разное | Просмотров: 163 | Добавил: didl3 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
