Главная » 2012 » Апрель » 22 » Йога Айенгара: Утренняя и вечерняя йога
Йога Айенгара: Утренняя и вечерняя йога | 18:19 |
 Вы уже занимаетесь йогой, но часто не хватает времени на полноценную полуторачасовую практику? Тогда программа «Утренняя и вечерняя йога» — для вас. Этот комплекс удобно разделен на две части: Утро и Вечер. Активный комплекс асан для утренних занятий придаст вам бодрости и зарядит вас энергией на целый день, а более спокойный и плавный вечерний комплекс позволит расслабиться после рабочего дня. Такая ежедневная утренняя и вечерняя практика поможет вам при минимальной затрате времени обрести здоровье и отличное самочувствие. Программу ведет: преподаватель центра йоги Айенгара Константин Ковалев Доп. информация: Константин Ковалев, исполнительный директор и преподаватель Центра йоги Айенгара, практикует йогу 7 лет, преподает 5 лет - Как вы начали заниматься йогой? - Я занимался цигун и тай-цзы цюань. На одном из семинаров по цигун наш преподаватель показал серию асан, которые меня очень впечатлили. С того момента я начал искать школу йоги или преподавателя, обошел почти все существующие на тот момент центры в Москве. Начал с аштанга-виньяса-йоги, прозанимался 4 месяца. А потом попал на занятие в Центр йоги Айенгара, и меня это увлекло больше, чем все остальное. - Кем вы были в «прошлой» жизни? - У меня два высших экономических образования. По специальности работал 3 года, в банке. В какой-то момент передо мной встал вопрос: оставаться в банке или серьезно практиковать йогу и создавать свой центр. Мне хотелось заниматься любимым делом, а карьера в банке меня не интересовала. Поэтому я сделал выбор в пользу йоги. - Что вас привлекает в преподавании йоги? - Ничего. Оно меня не привлекает и никогда не привлекало. Просто мой преподаватель сказал мне: «Иди и учи». И с тех пор я этим занимаюсь. В индийской философии есть такое понятие, как дхарма – долг. Я чувствую, что это мой долг. - Что является самым сложным в преподавании? - Сначала почувствовать людей, которые пришли на занятие, а потом подобрать для них программу. Люди приходят в разном состоянии: кто-то готов делать больше, кто-то меньше. Всегда нужно находить золотую середину, чтобы каждый получил от преподавателя максимум. - Какими качествами должен обладать преподаватель йоги? - Он должен быть фанатиком, одержимым, для которого йога как дыхание. Он может совершать ошибки на разных этапах: слишком сильно толкать вперед своих студентов или, наоборот, быть чересчур мягким. Но если он по-настоящему одержим, количество рано или поздно перерастет в качество. - Что для вас йога? - Я активно интересуюсь той йогой, которую практикуют люди в Индии. Для них это прежде всего религиозное служение. Для меня йога не столько выполнение асан и пранаямы, сколько глубокое учение, основная цель которого – следовать по пути поиска, все время открывать что-то новое. Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: 720x400 (1.80:1), 25 fps, XviD build 50 ~1113 kbps avg, 0.15 bit/pixel Аудио: 44.100 kHz,2 ch, ~121.87 kbps avg Автор: Константин Ковалев Название: Йога Айенгара: Утренняя и вечерняя йога Производство: Sova Год: 2009 Продолжительность: 41 минута Качество: DVDRip Формат: AVI Язык: русский Размер: 361 Mб Скачать Йога Айенгара: Утренняя и вечерняя йога Скачать с depositfiles.com Скачать с depositfiles.com Одним файлом | |
| Категория: Фильмы | Просмотров: 148 | Добавил: atosik7 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
