Главная » 2012 » Июнь » 28 » Как самому составить индивидуальную программу тренировок (2012) SATRip
Как самому составить индивидуальную программу тренировок (2012) SATRip | 17:13 |
 В данном видео мы расскажем как самостоятельно составить программу тренировок, которая будет идеально подходить вам. Детально опишем основные принципы построения в зависимости от ваших целей (набор массы, увеличение силовых показателей или работа на рельеф), перечислим какие правила необходимо использовать при выборе упражнения, и что нужно учитывать. Изложим основы построения сплит-тренировки. Проанализируем распространенные ошибки. Информация о фильме: Название: Как самому составить индивидуальную программу тренировок Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Продолжительность: 00:54:02 Язык: Русский Файл: Качество: SATRip Формат: AVI Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 276 Мб   Скачать бесплатно Как самому составить индивидуальную программу тренировок (2012) SATRip | |
| Категория: Разное | Просмотров: 158 | Добавил: kopterka | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
