Главная » 2013 Ноябрь 29 » Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012
Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012 | 11:02 |
$IMAGE1$ Книга, которую вы держите в руках, - наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером. В написании данного пособия принимали участие известные персональные фитнес-тренеры, которые провели тщательный анализ теоретической и практической информации, знаний и качеств, необходимых компетентному персональному фитнес-тренеру. Изложены научно-теоретические основы персональной тренировки, приведена базовая информация об анатомии и физиологии двигательной активности, даны рекомендации по правильному питанию. Представлены безопасная и эффективная методика занятий физическими упражнениями, методики обучения выполнению упражнений для развития гибкости, силовых, аэробных и др. Даны примеры занятий с группами лиц, имеющих специфические потребности (дети, подростки, женщины в период беременности, люди пожилого возраста и др. ). Рассмотрены важнейшие правовые вопросы, о которых должен иметь представление персональный тренер. Для персональных фитнес-тренеров, инструкторов оздоровительного фитнеса, специалистов по двигательной активности, студентов и преподавателей вузов спортивного и медицинского профиля, которые собираются работать по этой специальности, а также для всех желающих укрепить свое здоровье и продлить долголетие. Название издания: Основы персональной тренировки Авторство: Роджер Эрл, Томас Бехль (ред. ) Дата выхода: 2012 Издатель: Олимпийская литература Страниц в книге: 724 Тип файла: DjVu Язык издания Русский Размер: 16,9 мб Скачать Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012 Скачать с turbobit.net Одним файлом Скачать с dfiles.ru Одним файлом Скачать с uploaded.net Одним файлом | |
| Категория: Разное | Просмотров: 183 | Добавил: zenj68 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
