Опрос

С какого файлообменника лучше качать?
Всего ответов: 92

Кто онлайн?

Онлайн всего: 314
Гостей: 314
Пользователей: 0


Полезное


Главная » 2013 » Август » 25 » Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног (2013) DVDRip
Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног (2013) DVDRip
14:42

Многие считают, что после 20-30 лет невозможно сесть на шпагат и даже, что можно получить травму. Травму действительно можно получить, если вы не выполните ряд подготавливающих упражнений к шпагату. В детском возрасте мы гибче и растягиваемся быстрее. Это связано с тем, что у детей больше хрящевой ткани, а с возрастом большее ее количество заменяется костной. Также ребенок значительно подвижнее взрослого человека, он постоянно бегает, прыгает, кувыркается. Его суставы постоянно подвижны и активны. С годами наше тело становится менее гибким, суставы теряют подвижность, а мышцы и связки – эластичность. Но ваш возраст не говорит о том, что надо сидеть на месте. Гибкость – это такое качество, которое можно развивать в любое время. Главное сразу не гонитесь за результатом. Правильно оцените свои физиологические данные, возрастные особенности и приступайте к занятиям.

Информация о фильме:
Название: Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног
Автор: Ольга Сагай
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:12:32
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 218 Мб



Скачать Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног (2013) DVDRip

Категория: Разное | Просмотров: 156 | Добавил: kopterka | Теги: Разминка, сесть, шпагат, На шпагат, упражнения | Рейтинг: 0.0/0 |
Рекомендуем ещё:
Kaspersky Internet Security 2011 11.0.1.379 CF1 beta
Mozilla Firefox 3.6.13 + 4.0 Beta 12
Активатор Windows xp sp-2.
Apocalyptica-Inquisition Symphony (1998)
Download Master 5.71.1216 Beta
Всего комментариев: 0
-->
Имя *:
Email:
Код *:

Аккаунт


Гость мы очень рады что Вы посетили наш портал

Сегодня:
Воскресенье, 22.12.2024,
07:37

Гость, мы рады Вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйся или авторизуйся.
После Регистрации будет больше возможностей на сайте.

Если у Вас проблемы с формой входа, обратитесь сюда.
Выход

Полезные ссылки




СВЯЗЬ С АДМИНОМ


Статистика



регистрация в каталогах, тиц Каталог сайтов Goon Каталог сайтов Free Webmaster ToolsSubmit Express