Главная » 2013 » Февраль » 20 » Самоучители по пилатесу (5 книг)
Самоучители по пилатесу (5 книг) | 13:58 |
 Пилатес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом (англ. Joseph Pilates). Пилатес укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Пилатес, как метод управления телом, ничего не оставляет без внимания. Это полностью холистический подход. Подобно восточным оздоровительным системам, он помимо тренировки тела тренирует и разум. Научившись прислушиваться к своему телу и осознавать его, развивая координацию и равновесие между телом и разумом, вы обретете способность управлять своим организмом. Самоучители 1. Вейдер - Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души. fb2 2. Вейдер - Пилатес для идеального пресса. fb2 3. Вейдер - Пилатес для идеальной осанки. fb2 4. Вейдер - Пилатес от А до Я. fb2 5. Вейдер - Пилатес. 15 минут в день. fb2 Название: Самоучители по пилатесу Автор: Разные Издательство: Разные Год выпуска: 2013 Жанр: Здоровье Формат: FB2 Качество: Отличное Страниц: Много (5 книг) Язык: Русский Размер: 6,25 Мь Скачать Самоучители по пилатесу (5 книг) | |
| Категория: Разное | Просмотров: 162 | Добавил: strok | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 | | |
Рекомендуем ещё:
| |
| Всего комментариев: 0 | |
